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合理安排时间，保持良好的工作、学习、休息、娱乐平衡，可以有效预防情绪问题的发生。【养生小常识】注意防晒，避免长时间暴露于阳光下，可以有效预防皮肤癌等疾病。【养生小常识】注意防护，秋冬季节保暖，夏季注意……
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