误以为是爱情的说说

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本文目录

1. 变向误导怎么做得更快
2. 什么是变向误导

[One]、变向误导怎么做得更快

〖One〗、因为不仅可能导致训练目标无法达成，还会对个体的心理健康产生负面影响，甚至可能引起身体上的伤害。

〖Two〗、相比于这种方法，更加安全可靠的训练方式应是采用拓展式的训练方法，除了可以有效发展训练者的运动技巧之外，还能够提升训练者的体能素质和训练效率。

〖Three〗、在训练过程中，注重科学性和计划性，同时在每个阶段的训练中合理安排训练者的睡眠和饮食，对训练效果的提高都将起到帮助作用。

[Two]、什么是变向误导

〖One〗、变向误导可能是近两年最流行的过人动作之一，因为它风骚，实用，多变，所以深受球友欢迎

〖Two〗、所谓“误导”，就是变向身体晃动方向和运球方向相反，让防守人非常犹豫的进攻手段，再加上具有爆发力的探身，降跨，屈膝，会使动作更加逼真，以向右突破为例，体前变向误导先将球从左运向右手，左脚向左迈出，球到脚停，身体重心跟随左脚迈出向左，随后左脚蹬地向右突破。

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